Журнал Здоровье

ЗДОРОВЬЕПИТАНИЕ

Какая вода поможет похудеть?

Опубликовано 21 августа 2012 Warta76
Какая вода поможет похудеть?
Ученые установили: полезность воды, в том числе и для похудения, зависит от ее структуры. В основе любой водной структуры лежит кластер - определенный комплекс молекул. И чем меньше кластеры воды, тем она полезнее. Мы расскажем, какая вода помогает в борьбе с лишним весом, какая бесполезна, а какая даже может помешать диете.

БЕСПОЛЕЗНА
Кипяченая.
Если воду вскипятить, ее структура изменится. Кластеры станут многомолекулярными, массивными. Проникающая и очищающая способность такой воды очень мала. Когда мы разогреваем воду, даже не доводя ее до кипения, ее рН уменьшается, кислотность растет. Теплая вода стимулирует в желудочно-кишечном тракте процессы гнилостного брожения.
ПОМОГАЕТ
Ключевая и колодезная
Кластеры родниковой и колодезной воды очень малы, они состоят всего из трех молекул. Такая вода вкусная, быстро всасывается и легко проникает в межклеточное пространство. Она буквально омывает жировые клетки и захватывает продукты их жизнедеятельности - токсины и шлаки. Таким образом чистая природная вода прекрасно очищает организм. Причем эту воду важно пить сырой и комнатной температуры.
Негазированная в бутылках
Если у вас нет возможности брать воду из родников или колодца, покупайте высокогорную альпийскую воду известных производителей. Она тоже прекрасно выводит шлаки и способствует похудению. Желательно, чтобы эта вода была в стеклянных бутылках, потому что в пластиковой упаковке вода в своем естественном состоянии не может храниться долго. Ее структура меняется не в лучшую сторону.
МЕШАЕТ
Минеральная и минерализованная
Если вы хотите похудеть, не пейте минералку - газированную лечебную или лечебно-столовую воду. Газирование всегда повышает кислотность воды, а сами газы стимулируют работу пищеварительного тракта и тем самым повышают аппетит. А тем, кто худеет, это совершенно ни к чему.
Вода из-под крана
Водопроводная вода подвергается интенсивной обработке, которая меняет ее структуру. Кроме того, воду из-под крана рекомендуется пить только в кипяченом виде. В лучшем случае такая вода окажется совершенно бесполезной для фигуры, а в худшем - может навредить здоровью. Ведь всегда есть вероятность, что бактерицидная очистка городской воды недостаточна для того, чтобы сделать ее безопасной, особенно в период весеннего паводка. А если у вас начнутся проблемы со здоровьем, тут уж будет не до диеты.
КСТАТИ! Многие очищают воду, положив туда серебряную ложку. Это не совсем полезно, ведь серебро убивает все организмы в воде, включая полезные!

Vous pourriez être intéressé par :

Добавить комментарий Сообщить о нарушениях Распечатать эту статью Поделиться на Facebook См. оригинал статьи
Вернуться к Избранному в категории Logo Paperblog

Эти статьи могут вас заинтересовать :

  • Как избавиться от бородавок народными средствами

    Бородавки, как известно, имеют вирусную этиологию и являются своего рода предупреждением «хозяину» о его склонности к опухолевым заболеваниям. Также... Подробнее

    с 13 Август 2012   Warta76
    ЗДОРОВЬЕ, СОВЕТЫ
  • Люди с конференции

    Зафоткала себя в комнате в первый день. Это наверное тысячный дубль. Как тяжело жить женщинам, недовольным своей внешностью :)))Спустя пару недель на... Подробнее

    с 15 Август 2012   Forisma
    ЗДОРОВЬЕ, ПИТАНИЕ
  • Макробиотическая конференция. Еда.

    Сладости, это конечно, не единственное, что было на конференции :) Хоть о них писать и приятнее всего :P В этот раз в записи о еде, и чуть-чуть и о теории... Подробнее

    с 16 Август 2012   Forisma
    ЗДОРОВЬЕ, ПИТАНИЕ, СТИЛЬ ЖИЗНИ
  • Йога для начинающих: 5 стойких мифов.

    Йога для начинающих и 5 общераспространенных мифов о йоге и о том, как следует заниматься йогой. 1. Йога – это религия. Возможно, это самое глубокое... Подробнее

    с 03 Сентябрь 2012   Ed99999
    ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕСС
  • Изменения на лицо

    Многих из нас не устраивает свой внешний вид, но только некоторые способны приложить все усилия для работы над собой.В качестве мотивации хочу представить вам... Подробнее

    с 21 Август 2012   Felbert
    ЗДОРОВЬЕ, ПИТАНИЕ

КОММЕНТАРИИ (7)

Добавить комментарий